Vücuttaki ödemi en hızlı nasıl atılır? Varis çorabı giymek, bol su içmek, düzenli egzersiz yapmak, limonlu su içmek, ananas, maydanoz, turp gibi besinler tüketmek de ödemi atmanın en hızlı yolları olarak kabul ediliyor. Hangi yiyecekler ödem yapar? Ödem riskini en aza indirmek ve vücuttan ödem atmak için bol su tüketmek gerekir. Tuz, turşu, asitli içecekler, salamura edilmiş yiyecekler, meyan kökü, turşu, kafein ve çikolata gibi besinler vücutta ödem yapan başlıca besinlerdir. Ödemi ne artırır? Vücut ödemi genellikle aşırı tuz tüketimi ve hareketsizlikten kaynaklanabilir. Kötü beslenme alışkanlıkları ve egzersiz eksikliği ödemin başlıca nedenleri arasındadır. Gece yatmadan ödem nasıl atılır? Ödem bacaklarınızdaysa,…
Yorum Bırak