Popüler diyet nedir? Popüler diyetler, yeterince araştırılmamış, kişilerin genel sağlıklarını göz ardı ederek hızlı kilo vermeyi hedefleyen diyetlerdir. Diyet türleri nelerdir? Diyet, DASH diyeti, vejetaryen diyet, düşük karbonhidrat ve düşük yağlı diyet, glutensiz diyet, ketojenik diyet, alkali diyet, çiğ gıda diyeti, aralıklı oruç diyeti, FODMAP diyeti ve MIND diyeti olduğu belirtiliyor. En çok kilo verdiren diyet hangisi? Ketojenik diyet son yıllarda en hızlı kilo verdiren diyet olarak popülerlik kazanmıştır. 7 günlük ketojenik diyet listesi kaç kilo verilir? Aşağıdaki 7 günlük ketojenik diyet haftada 4 kiloya kadar kilo vermenize yardımcı olabilir, ancak bilmeniz gereken birçok dezavantajı vardır. Atıştırmalıklar için ceviz, fıstık…
Yorum Bırak