İşlenmiş ürünler nedir? İşlenmiş gıdaların ne olduğuna bakalım. Yıkama, temizleme, öğütme, kesme, marangozluk, ısıtma, pastörizasyon, pişirme, pişirme, konserve yiyecek, buz, kurutma, karıştırma, ambalaj veya bir gıdaların doğal durumunu değiştiren her işlem “işlenmiş gıda” kategorisine. İşlenmemiş gıdalar hangileri? Eksiz gıdalar, doğal durumlarından değişen gıdalardır. Buna taze meyve ve sebzeler, tam tahıllı ürünler, fındık, tohum ve yağsız et dahildir. Uzun içerik listelerine sahip yiyeceklerden kaçınmak çok önemlidir. Çünkü genellikle katkı maddeleri ve koruyucular içerirler. Makarna işlenmiş gıda mı? Ölçülebilir işlenmiş gıdalar minimal işlenmiş gıdalardan daha fazla değiştirilmiştir ve tüketimden önce pişirilebilir, karıştırılabilir, hazırlanabilir veya paketlenebilir. Makarna, fındık tereyağı ve sebze rahipleri bu…
Yorum Bırak